Ban ngày chúng ta uống chút nước muối loãng, buổi tối nên uống nước pha mật ong, đây là phương pháp tốt để bổ sung lượng nước cho cơ thể, chống lại lão hóa, táo bón...
Liệu
pháp cho mật ong như sau:
1.
Phục hồi mệt mỏi, đặc biệt là sau khi thức đêm
Trong
tất cả đồ uống tự nhiên, năng lượng cần thiết của các tế bào thần kinh não bộ
trong mật ong có hàm lượng cao nhất. Mật ong chứa đường fructose, glucose nhanh
chóng được cơ thể hấp thụ, cải thiện tình trạng dinh dưỡng của huyết dịch.
Cách
dùng: Buổi trưa uống một cốc nước pha mật ong.
2.
Đẩy trừ thức ăn tích tụ sau bữa ăn no
Mật
ong có thể thúc đẩy acid dạ dày bài tiết bình thường, còn có tác dụng tăng
cường nhu động đường ruột, có thể rút ngắn thời gian tiểu tiện.
Cách
dùng: Mỗi ngày uống 25g mật ong khi bụng rỗng vào buổi sáng và tối.
3.
Nhuận phổi
Mật
ong có công hiệu tiêu đờm, trừ đờm, nhuận phổi, trị ho, trong đó tác dụng chữa
trị ho là tốt nhất.
Cách
dùng: lấy 1 quả lê cắt thành miếng mỏng trộn ăn với mật ong, có thể ăn nhiều
lần hàng ngày.
4.
Giải rượu
Trong
thành phần của mật ong có 1 loại đường fructose mà đa phần các hoa quả khác
không có, loại đường này có thể thúc đẩy hấp thụ, phân giải cồn rượu, vì vậy có
lợi cho việc nhanh chóng giải say đồng thời giải trừ cảm giác đau đầu sau khi
say rượu.
Cách
dùng: Trước khi uống rượu, uống 50g mật ong hoặc ăn mấy lát bánh mỳ phết mật
ong, sau khi say rượu uống nước pha mật ong.
5.
Làm cho tinh thần hưng phấn chìm vào giấc ngủ
Đường
glucose, vitamin, phốt pho, canxi và magie trong mật ong có thể điều tiết chức
năng hệ thống thần kinh, giảm nhẹ căng thẳng thần kinh, thúc đẩy ngủ ngon.
Ngoài ra mật ong không có tác dụng phụ như các loại thuốc khác, ví dụ như chán
nản, mệt mỏi, tinh thần phân tán vv . Công hiệu an thần của mật ong táo là nổi
bật nhất.
Cách
dùng: Mỗi tối trước khi đi ngủ uống 1 thìa mật ong.
6.
Chữa trị vết thương
Mật
ong sau khi gạt bỏ phần đường thì độ chua tương tự như giấm, có thể làm cho vi
khuẩn bám vào trong vết thương mới phát sinh không thể sinh tồn. Kể cả vết
thương không có vi khuẩn thì dưới tác dụng của mật ong, mức độ đau nhức, sưng
vù ở vết thương cũng sẽ giảm nhẹ nhanh chóng, còn có thể đẩy trừ cơ bắp chết,
nhanh chóng làm vết thương hồi phục.
7.
Bảo vệ tim
Mật
ong có thể dưỡng cơ tim và cải thiện chức năng trao đổi của cơ tim, làm cho
huyết sắc tố tăng lên, huyết quản tim thư giãn, ngăn chặn huyết dịch ngưng tụ,
bảo đảm sự tuần hoàn huyết dịch trong huyết quản mạch vành được bình thường.
8.
Dưỡng da
Mật ong là sản phẩm bảo vệ da lý tưởng nhất. Mật ong cung cấp dưỡng phân cho da làm cho da đàn hồi, có thể tiêu diệt hoặc khống chế vi khuẩn trên bề mặt da, còn có thể loại bỏ sắc tố da ngưng tụ, thúc đẩy tế bào thượng bì tái sinh.
Cách
dùng: Cho một thìa mật ong vào trong nước nho ép, thêm vào một ít bột mỳ khuấy
trộn đều, sau đó làm mặt nạ đắp lên mặt.
Nhipcausuckhoe.com.vn (Theo Dân trí)
No comments:
Post a Comment